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泳ぐぞ〜Withヘルシア[長柄 琢磨]

すんませんm(._.)m

昨日、家に着いて、ギターをしこしこ磨き、風呂に入り、LOSTを見てたら寝て(-_-)zzzまいました。


今から、泳いで、ジムってくるぞえ

今年の元旦には、毎日1000キロカロリーあったドリトスを食い続け66、5キロあった僕の体重は、計算された食生活とヘルシアと運動のおかげで本日の朝、60、6キロになりまし。(当社比)

まぁ、世間的には普通です。ただ太ってただけです。




それでは入水してきます。

ロッカールームからお伝えしました


長柄琢磨




2007-03-03 13:01 この記事だけ表示   |  コメント 17

コメント

おはようで-す♪
ゆっくり休めたようですね-!
がっつり泳いじゃってくださいぃ(^^)v
(2007-03-03 13:10)
琢ちゃんこんにちは(^O^)/
ヘルシアと一緒に楽しく泳いできてくださいね☆
♪♪
(2007-03-03 13:11)
ドリトス...??
なんですかそれ(O□o`pq;((苦笑


泳ぎ,,行ってらっしゃぃませぇヾ(´∇`*)ゝ
またの更新をぉ待ちしてぉります(*∪ω∪Pq).+゜((ワラ


明日のライブ楽しみにしてます(◎*>ω<*)尸〃
可愛
(2007-03-03 13:13)
そこまで体重が増えたことと、そこまで体重を減らした琢ちゃんはエライ!


どかぁんと食べたあとは後悔するのにまた食べちゃう私(T_T)
意志が強くないと続かないですねp(^^)q

恐〜いリバウンドにお気を付け下さいm(__)m

ピザまん&カレーまん&ギョーザドッグ
(2007-03-03 13:20)
そんなに痩せられるなんてさすがです!
てか…ドリトスは危険な食べ物ですねΣ(・口・ノ)ノ笑

ゆっくり休めたようでなによりです♪
ヘルシアと共に、運動頑張って下さいね☆
なつみ
(2007-03-03 13:27)
こんにちは\(^O^)/今日は、プールですか?長柄さんガンガン泳いできてね〜。
ブログアップ嬉しいです(人^∀^)たくさんアップされているので、昨日は、読み落ししてしまう位でした!笑 
ドリトスのカロリ‐本当だったら・・こわいですね〜笑
ゆみ
(2007-03-03 13:40)
どぉしたらそンなに痩せる事ができるン謎ゎ深まるばかリです(@_@;)笑

ぁ〜痩せたぃ!!笑

ぁたしゎこれから千葉行ってきます♪*゚
ェデン
(2007-03-03 13:43)
そんなに体重を落とせるなんてスゴイですねぇ!!!
私ゎ長く続かないのでうらやましいです(´・ω・`)
ヘルシアを飲んで、泳いできてください☆
ィルカ
(2007-03-03 13:45)
ぉかぇりッッ★'ε`人)+。
お疲れ様でしたッッ(・∀・)


ぁたしゎ今卒業式終わりましたァ(*/∇\*)
感動しましたょ↑↑



ぁたしゎ今カラ友達と学習デスッッ(*゜▽゜)
ジム頑張ってくださぃ♪
УЦКА
(2007-03-03 14:02)
コインロッカーからって、めっちゃリアルタイム(°∀°)
それに(当社比)とか、商品ですよね-Σ(ノ∀`)笑

写真なんかイィですね!!!
アスリート!!!みたいな感じで☆笑

ジム頑張ってください(*^冂^*)
○●めぐみン●○
(2007-03-03 14:24)
琢ちゃん♪ブログ更新ありがとう♪(^з^)-☆Chu!!


私も水泳してたんだよ!(b^ー°)いま訳あって昼時間があるから私も琢ちゃん♪見習ってヘルシアウオーター片手にプールでも行こうかなぁ(≧∇≦)
琢ちゃん♪痩せたもんね♪さすがだね♪羨ましい……p(´⌒`q)

iku♪
(2007-03-03 14:46)
琢ちゃン頑張りましたね!!!おめでと━━\(^O^)/てか琢ちゃン痩せてるなぁ。
あすか
(2007-03-03 15:10)
琢磨クン、ホントに頑張ってマスねぇo('∀'*o)見習ぃたぃデス…*(o-з-o)*

琢磨クンが泳ぐってぃぅ話聞ぃたら、私もまた水泳に通ぃたくなってきましたΣ(ノ∀`)水泳好きなんで☆

水泳頑張ってくださぃねぇ"q(*´∀`*)p゙

沙織
(2007-03-03 15:26)
こんにちわっ!もう、プールからあがった頃かなぁ?
私は、今仕事から帰ってきたので、これから花男の録画したのをみながら、お昼をたべまぁす♪♪
ヒアルロン酸
(2007-03-03 15:36)
昨日はお疲れ様でした♪ブログは余裕があるときに更新していただけるだけで充分ですよ☆眠い時は寝てください♪

しかし…すごいダイエットしましたね…。運動しないでヘルシアだけじゃ痩せませんか…?(涙)
リクルーツ
(2007-03-03 16:19)
ヘルシアは最初は何だコレ(怒)ニガいって思ったのですが今では慣れて普通に飲める様になりました☆お茶は無理ですが(>_<)ヘルシアは飲み過ぎるとお腹がユルくなるらしいのでライブ前は気をつけて下さいね☆
◇飯山、満◇
(2007-03-03 17:48)
おばんで〜す♪♪
長柄クン☆元気ですね!!今日はケイタイを忘れて出掛けてしまい今までblogが見られませんでした(・_・、)最近かなりヤバイです!!
まだ続いてたんですね!!継続はチカラなりです(笑)リアルタイムで楽しいです♪♪
カラダを鍛える長柄クンの腹筋が割れる日を楽しみにしていま〜す☆☆

はぎ。
(2007-03-03 20:06)

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